El capítulo de hoy es muy diferente a todos. Porque en el camino del bienestar no existen reglas escritas en piedra. Mi invitada de hoy es Historiadora del Arte, y es una firme creyente de que el arte es una poderosa herramienta de transformación personal y social....

Estés donde estés este episodio es para ti: un soplo de inspiración para tomar las riendas de tu vida, y sobre todo ser feliz en el camino. Espero que disfrutes este capítulo que hice con mucho amor. Si te gusta, suscríbete, compártelo con tus amigos, y déjame un...

Mi invitada de hoy es Coach y experta en hábitos saludables. Ayuda a mujeres maravillosas a hacer aquello que todos sabemos que deberíamos hacer pero no lo llevamos a la práctica: comer sano, hacer ejercicio, descansar bien y aprender a gestionar nuestras emociones....

"Cuando vivía en Nueva York todo el mundo me decía: ¡¡Wow qué envidia!! Y yo me preguntaba... ¿envidia de qué? " En este capítulo viajaremos a Nueva York. Te contaré los mitos y realidades de la ciudad que nunca duerme, pero no lo haré sola. En este episodio lleno de...

Nuestra invitada de hoy nació en Barcelona y se inició muy joven en el mundo de la moda. Es actriz, modelo y presentadora de televisión. Ha hecho un montón de programas que, de nombrarlos, no entrarían en todo un episodio. Y, además de preciosa, es una de esas...

Mi invitado de hoy es uno de los principales promotores del podcasting en España. Su nombre es José David Delpueyo, pero todo el mundo lo conoce como Sunne. Sunne comenzó en el mundo del podcasting por curiosidad y ahora, después de producir muchísimos podcasts de...

El episodio de hoy lo he escrito estos días, durante una cuarentena que ya pesa. Es íntimo y casi secreto. Es para mí y ahora también para ti. Espero que te guste y que me cuentes cuál es tu parte favorita 😉 Mil gracias por acompañarme estos días, te acompaño de...

Hoy nos acompaña Sol Guardia, porque cuando algo te gusta quieres repetir. Sol me acompañó en el primer capítulo de este podcast, en el que hablamos sobre cómo ser más felices, bioneuroemoción y abundancia. Ella es productora de radio y televisión, y acompañante en...

En este episodio hablaremos de lo que estos días nos está preocupando a todos, este virus invisible que vino a cambiarnos la vida. «Lo encontré llorando por no poder salir a jugar al parque. Me dijo: eres fea, me iré de esta casa. Me iré al parque a jugar con otra...

Hoy te contaré un secreto, uno más, y me acuerdo de una persona que hace poco se atrevió a verbalizar lo que muchos piensan y no lo dicen: ¿No te da miedo abrirte y contar tanto en tu podcast? Llámame inocente o inconsciente pero creo que tú que estás escuchándome te...

La primera experiencia de todos con la comida está en el útero materno; y en los años siguientes, muchas veces somos las mujeres las que cuidamos las necesidades culinarias de la familia. Sin embargo, en la mayoría de cocinas de los mejores restaurantes del mundo la...

Desde que tengo memoria recuerdo que siempre busqué la belleza en todo, me gusta hacer mi vida más bonita y la de quienes estén a mi lado. Meter el ojo en el visor, olvidarte del resto y elegir qué quieres en tu encuadre, que no es más que un trozo de historia. En...

Hoy estoy en Madrid, y seguramente notarás que este capítulo se escucha mejor que los anteriores porque estoy en uno de los estudios donde se graban podcast de gran éxito. Nuestro invitado de hoy es comunicador audiovisual, locutor de radio y podcaster. Autor del...

Yo prometí en este podcast que les iría trayendo a mis oyentes todo aquello que me haga feliz y que creo que también puede ayudarlos como a mí. Una pieza importante en este puzzle de Sé feliz donde estés es Charo Vargas, conocida internacionalmente como Charuca....

Antes que nada quiero agradecerte porque, gracias a ti, este podcast ha sido elegido como una de las mejores escuchas del 2019 por Apple Podcasts. Mi deseo para este 2020 es seguir hablando contigo, leer tus comentarios y poder crecer juntos. En este capítulo te...

Hace unos días preguntaba en Instagram qué significa la Navidad para cada uno de vosotros. Desde ya muchísimas gracias a todos los que han respondido, un pedacito de este podcast es vuestro! Quedaros hasta el final que vuestras respuestas son lo que le da forma y...

Hoy les traigo un invitado de lujo. Nestor Gazza es psicólogo clínico y para presentarlo, lo primero que se me viene a la mente es la imagen de un libro en el que se lee: “Una vez un sabio dijo…” Para mí ese sabio es Nestor; Él te dice en dos sesiones lo que otros...

Desromantizar la maternidad o lo que viene a ser que la maternidad no es lo más bonito del mundo. Hoy te traigo un episodio especial, cortito pero intenso, como los primeros años de vida de un niño. Dicen que detrás de cada niño feliz hay una mamá tocando el cielo… y...

Hoy les quiero compartir una historia de esperanza y superación, de valentía, de buscar y encontrar tener una vida con sentido, la historia que tenemos cada uno de nosotros, pero que a veces el ruido diario no nos deja reconocer. María José Albiztur, conocida también...

En el capítulo de hoy hablamos de amor. El amor es el sentimiento que mueve al mundo, nos hace vulnerables e increíbles, nos llena de ganas de vivir. Gabriel García Márquez decía que “No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad “ y yo agrego y el amor: «No...

Hoy nos acompaña una persona muy especial: Gina llegó a Panamá desde Colombia hace 6 años con una mochila cargada de complejos, y a pesar de haber estado peleada con la comida durante muchos años de su vida, Gina no solo se reinventó, sino que a través de la comida...

En este capítulo hablaremos del miedo, del miedo a no gustar… al fracaso. Dale las gracias a tu miedo, porque cuando el miedo te visita quiere decir que estás a punto de cruzar una puerta. Después de superar un gran miedo viene un gran crecimiento, no le des la...

En este primer capítulo de mi podcast tengo el lujo de contar con una invitada muy especial, una persona que decidió dejar un trabajo apasionante y exitoso para perseguir su sueño: buscar la verdadera felicidad. En el capítulo de hoy nos acompaña Sol Guardia, una...

¡Hola! Ha llegado el día. ¡Te doy la bienvenida a mi podcast! ¿Y qué es eso del podcast? Es mi pequeño programa de radio en el que podrás escucharme; un espacio en el que tú y yo tendremos una cita para aprender. Y si en cada episodio te llevas algo… una frase, un...